Des de Silviament m’agradaria poder ajudar-te a exterioritzar i a compartir les teves preocupacions, les teves pors, inseguretats… tot allò que et provoqui malestar… Perquè junts puguem trobar la millor manera de posar ordre i harmonia a la teva vida i recuperar la calma i el benestar que tots desitgem.
Els valors amb els quals em sento identificada i que considero que em defineixen com a persona i com a psicòloga:
La empatia: És imprescindible per a qualsevol professional de la psicologia poder posar-se a la pell del pacient per comprendre i entendre cada situació.
El compromís i la implicació: Una vegada inicies la teràpia, els teus problemes també passen a ser meus. Quan no estàs sol/a davant d'una situació complexa, les solucions sorgeixen amb més claredat i agilitat.
El respecte:En la teràpia mai et sentiràs jutjat/ada, sinó escoltat/ada i recolzat/ada.
La motivació: Contribuir en la gestió i l'afrontament de les dificultats de les persones que m'envolten, després d'un període d'incertesa o malestar, és la recompensa que més em satisfà.
La meva finalitat, doncs, és acompanyar-te en aquest viatge, oferint-te eines personalitzades i un entorn en el qual puguis sentir-te escoltat/ada i comprès/a..
Perquè tots mereixem trobar el camí de la felicitat i la felicitat en el camí.
“La Sílvia és una persona amb molta empatia, cosa que facilita que puguis exposar els teus problemes sense por de ser criticat/da. Té una gran capacitat per captar i sintetitzar els problemes de base i, sobretot, per donar-los solució proporcionant una gran varietat d’eines i recursos útils. Aquesta aproximació es basa en l’evidència de la teràpia cognitiu-“
“Ofereix molta flexibilitat en tots els aspectes i s’adapta al teu ritme sense exigències innecessàries. Es mostra molt implicada amb els seus pacients i té un interès real a solucionar els problemes que van sorgint, sense minimitzar-los per petits que siguin. No es limita a un únic camp d’acció, sinó que treballa de forma global, posant èmfasi en totes les facetes que puguin estar implicades en la resolució de conflictes.” Laura P.
La psicologia és una ciència en constant evolució; així com la medicina o la nutrició. Per això, seguim actualitzant-nos i formant-nos per oferir-te el millor servei en cada sessió.
Considerem el teu benestar de forma integral (físic, psicològic i social), perquè aconsegueixis canvis profunds i duradors en totes les àrees de la teva vida.
Ens adaptem a les teves necessitats i circumstàncies personals. Pots triar entre teràpia en línia o presencial, segons el que et sigui més còmode.
Combinem els valors que ens defineixen, posant-nos al teu lloc. T'acompanyem en el teu procés, donem suport al teu malestar i t'ajudem a alleujar la càrrega, mentre avancem junts cap als teus objectius.
Mi orientación psicológica se basa en la Terapia Cognitiva Conductual. Éste es uno de los modelos actuales, que más efectividad y evidencia científica, a nivel psicológico, ha demostrado a lo largo de los últimos años.
La finalidad de este modelo se basa en cuestionarse y/o modificar ciertos pensamientos y/o conductas, asociadas a determinadas situaciones, a fin de mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida de los pacientes.
¡Cuándo y desde donde quieras!
Te facilitaré técnicas de eficacia comprobada.
Mi objetivo principal es que puedas aprender a conocerte mejor ya desarrollar las herramientas necesarias para ayudarte a ti mismo/a en el presente y frente a los retos que puedan surgirte en el futuro.
Te escucho activamente y empatizo con tu malestar. No te digo qué debes hacer, sino que te guío en tu proceso a través de preguntas reflexivas que te ayudan a descubrir tu camino.
Te proporciono recursos prácticos que podrás aplicar en tu día a día, incluso después de terminar las sesiones, para consolidar lo aprendido y mantener un progreso constante.
